健康简单丰胸法

摘要:丰胸方法多种多样，但有的并非有效，丰朵“分类丰胸”品牌总经理雷华锋建议大家在选择丰胸运动时，也应该像选择丰胸产品一样，将安全放在首位，建议大家可以采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。

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健康简单丰胸法

丰胸方法多种多样，但有的并非有效，丰朵“分类丰胸”品牌总经理雷华锋建议大家在选择丰胸运动时，也应该像选择丰胸产品一样，将安全放在首位，建议大家可以采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。

具体方法：

1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持。

本文作者：雷华锋

文本出处：博客中国

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